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3月22日:世界水日 水可以治11種病

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-3-22 09:42
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  要這樣喝喲 → 大口大口地喝水

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  便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條:一個(gè)是體內(nèi)宿便沒(méi)有水分,二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。

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  前者需要查清病因,日常多飲水。

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  后者的臨時(shí)處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動(dòng)作快一些,這樣,水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸,刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

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  記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。

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