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    【byb.cn 】（來源：生命時報）如果把人體比作一臺機器，負責連接并將機油送到各零件的管道系統(tǒng)就是血管。血管堵塞，不僅附近的“零件”無法工作，甚至可能讓整個身體報廢。身體內(nèi)部的血管平時看不見摸不著，但是否有堵塞可能手腳先知，不妨試試舉手抬腳試驗。

　　天津泰達國際心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師 楊 寧

　　《生命時報》 2023-10-27 第1747期 第16版

　　舉上肢自測：看顏色

　　取坐姿，放松身體，將雙手平舉至與肩同高，掌心向上;保持姿勢不動，觀察雙手的顏色變化和感覺。

　　如果雙手沒有明顯變化，表明上肢動脈通暢。需提醒的是，除了上肢以外，這個試驗無法完全排除其他部位的血管是否堵塞。如果雙手出現(xiàn)發(fā)白或發(fā)紺、發(fā)涼麻木等情況，說明上肢動脈可能有堵塞，嚴重的鎖骨下動脈近段狹窄或閉塞還會“竊取”上行的血液，導(dǎo)致大腦缺血，使患者頭暈、站立不穩(wěn)，易發(fā)生意外。

　　抬下肢自測：記時間

　　取仰臥位，將一只腿抬高70°~80°，保持1分鐘左右，如果自己無法抬腿堅持，可求助他人幫忙扶腿;1分鐘后，將腿緩緩下垂至床沿，觀察整條腿的顏色變化。這一試驗也稱博格斯試驗，臨床中常用來檢測下肢血液循環(huán)的情況。

　　如果在抬高過程中腿上任一部位，包括腳，出現(xiàn)蒼白、蠟白色，且在下垂后45秒內(nèi)未能恢復(fù)正常血色，或腿腳色澤不均，說明動脈供血已出現(xiàn)障礙，需及時就醫(yī)。如果放任不管，一旦出現(xiàn)下肢血管缺血，患者行走時可有腿部疼痛，嚴重時可出現(xiàn)皮溫下降，甚至破潰，且傷口不易愈合，一定要引起重視。