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中醫(yī)養(yǎng)生:七種堅果養(yǎng)顏益壽

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-5-30 08:28
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世人稱核桃為“烏發(fā)王”,在許多養(yǎng)生典籍中都有記載。
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核桃有養(yǎng)生、潤肌、烏發(fā)功能。核桃仁富含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),它是維持生命活動的基本營養(yǎng)素。
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磷脂成分能增加細(xì)胞的活性,對保持腦神經(jīng)功能,使皮膚細(xì)膩,促進(jìn)毛發(fā)生長等起到重要作用。
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另外它所含的其他成分對冠心病、高血壓、動脈硬化、氣血虛虧、神經(jīng)衰弱、習(xí)慣性便秘等均有療效,核桃內(nèi)多種維生素還能減輕組織胺誘發(fā)的支氣管平滑肌痙攣,有鎮(zhèn)喘平咳的功效。
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