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有什么別有病
揭上班族傷五臟之舉 教您順時養(yǎng)生法

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-7-15 08:08
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【byb.cn】?(摘自:中醫(yī)頻道)中醫(yī)指出,上班族久坐、運動量少,健康令人擔(dān)憂。健康是贏得一切的基石,如果失去了健康,擁有一切也是枉然。如何擁有健康的身體成為上班族最關(guān)心的話題。中醫(yī)指出,上班族應(yīng)順時養(yǎng)生,順應(yīng)四時陰陽變化養(yǎng)生。下面我們一起看看上班族五臟順時養(yǎng)生法。
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上班族五臟順時養(yǎng)生法有其理論依據(jù)。著名明代大醫(yī)學(xué)家張景岳說:「春應(yīng)肝而養(yǎng)生,夏應(yīng)心而養(yǎng)長,長夏應(yīng)脾而養(yǎng)化,秋應(yīng)肺而養(yǎng)收,冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏」,春季適合養(yǎng)肝,夏季應(yīng)養(yǎng)心,秋老虎之時節(jié)應(yīng)養(yǎng)脾,秋季應(yīng)養(yǎng)肺,冬季應(yīng)養(yǎng)腎,就是說人體五臟的生理活動,必須順應(yīng)四時陰陽的變化,才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡,讓健康永遠跟隨著你!
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