BTV養(yǎng)生堂吳為群給健康加料全集

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從1990到2006年,北京市70歲以上女性的髖骨骨折發(fā)生率增加了82%,85歲以上女性的髖骨骨折增長(zhǎng)率更達(dá)到驚人的442%,老年男性的情形也與此相似。這就是曾被人形容為“亞洲風(fēng)暴”的亞洲骨質(zhì)疏松危機(jī)的一個(gè)最新例證。
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??? 根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松協(xié)會(huì)2009年的數(shù)據(jù),2006年,中國(guó)在治療髖骨骨折上的花費(fèi)達(dá)到了15億美元,伴隨著人口老齡化和生活方式改變。這一數(shù)字預(yù)計(jì)在2020年將超過(guò)125億美元,到2050年高達(dá)2647億美元。
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即使在出院后,6個(gè)月內(nèi),也有半數(shù)以上的人無(wú)法自己穿衣,90%以上的人無(wú)法獨(dú)立行走半英里以上,90%的人無(wú)法獨(dú)立爬樓梯,1/6的人因并發(fā)癥而死亡。
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??? 骨骼中有機(jī)物的70%-80%是膠原蛋白,骨骼生成時(shí),首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來(lái)組成骨骼的框架。因此,有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原纖維具有強(qiáng)大的韌性和彈性,倘若把一根長(zhǎng)骨比擬成一根水泥柱子,那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架,而膠原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣質(zhì)鋼筋,折斷的危險(xiǎn)就在旦夕。
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??? 一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白,主要存在于人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內(nèi)臟(包括心、胃、腸、血管)等部位,其功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu),?也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。在人體皮膚成分中,有70%是由膠原蛋白所組成。隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白會(huì)逐漸的流失,從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂,其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無(wú)彈性等衰老現(xiàn)象,所以,女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。
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分析運(yùn)動(dòng)員姚明為何出現(xiàn)很多骨頭的病
這是一份關(guān)于對(duì)中國(guó)治療骨病費(fèi)用的調(diào)查和預(yù)計(jì)
圖為人體正常骨密度及骨質(zhì)疏松的照片
骨質(zhì)疏松示意圖
膠原蛋白、鈣鹽、空隙這三者的關(guān)系
缺乏膠原蛋白的危害
哪些食物可以獲取膠原蛋白呢?
豬皮、雞翅、魚(yú)等
正常脊椎、與骨質(zhì)增生的脊椎
吳博士推薦補(bǔ)鈣日常套餐
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