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有什么別有病
愛發(fā)脾氣是否有?。颗似獾燃?jí)表

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-9-18 08:50
【分頁(yè)導(dǎo)航】
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莉莉一直是聽話、乖巧的女生??山鼇韰s一反常態(tài),不僅生活懶散,而且脾氣怪異,動(dòng)輒與人爭(zhēng)吵,對(duì)父母公然頂撞,有時(shí)則一個(gè)人躲在角落里暗自哭泣……去醫(yī)院做了全面體檢后,發(fā)現(xiàn)莉莉得的是“隱性缺鐵癥”。
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脾氣變壞怎么也與缺鐵掛上了鉤呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),缺鐵致使血液的攜氧量減少,影響到對(duì)大腦的氧氣與養(yǎng)料的供給,進(jìn)而累及精神與情緒。所以,壞脾氣不可控制也成為早期缺鐵的一個(gè)比較明顯的特征。
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有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果、糕點(diǎn),這種偏食習(xí)慣造成鐵攝入不足,導(dǎo)致女性情緒急躁易怒 。情緒多變,常常為一些小事大動(dòng)肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的癥狀更加明顯。
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建議女性應(yīng)適量食用一些含豐富鐵的食物緩解癥狀:如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉等動(dòng)物性食物,以及黑木耳、紅棗等植物性食物等等。一方面可以扭轉(zhuǎn)不良情緒,另一方面有助于大腦提高注意力,并保持精力充沛的狀態(tài)。
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