- 關于開展上門經絡調理服務的通知08-02
- 2018年刮痧培訓安排03-09
- 別有病網高級按摩培訓安排08-02
細數(shù)中國古代名人之養(yǎng)生經

【byb.cn】?(摘自:太平洋女性網)導讀:中國幾千年的文化中,養(yǎng)生的文化也十分豐富,而古代名人的養(yǎng)生文化是一直是我們的寶貴遺產。
?
名人養(yǎng)生“一德”
?
明代養(yǎng)生家呂坤說:“仁可長壽,德可延年,養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也?!?/p>
?
名人養(yǎng)生“二字”
?
宋代文學家蘇東坡認為,生在于“安”、“和”二字?!鞍病奔挫o心,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應物者順?!?/p>
?
名人養(yǎng)生“三戒”
?
孔子曰:“君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得?!?/p>
?
名人養(yǎng)生“四法”
?
明代醫(yī)學家萬密齋指出:“養(yǎng)生之法有四:一曰寡欲,二曰慎動,三曰法時,四曰卻疾?!?/p>
?
名人養(yǎng)生“五知”
?
宋代周守忠說:“知喜怒之損性,故豁情以寬心;知思慮之銷神,故損情而內守;知語煩之侵氣,故閉口而忘言;知哀樂之損壽,故抑之而不有;知情欲之竊命,故忍之而不為。
?
名人養(yǎng)生“六節(jié)”
?
明代醫(yī)學家江綺石說:“節(jié)嗜欲以養(yǎng)精,節(jié)煩惱以養(yǎng)神,節(jié)憤怒以養(yǎng)肝,節(jié)辛勤以養(yǎng)力,節(jié)思慮以養(yǎng)心,節(jié)悲哀以養(yǎng)肺?!?/p>
?
名人養(yǎng)生“七食”
?
清代養(yǎng)生家石成金指出:食宜早些,不可遲晚;食宜緩些,不可粗速;食宜八九分,不可過飽;食宜淡些,不可厚味;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅硬;食畢再飲茶兩三口,漱口齒,令極凈。
?
名人養(yǎng)生“八樂”
?
石成金的“八樂”是:靜坐之樂,讀書之樂,賞花之樂,玩月之樂,觀畫之樂,聽寫之樂,狂歌之樂,高臥之樂。
?
名人養(yǎng)生“九思”
?
孔子曰:“君子有九思:視思明,聽思聰,色思溫、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思問、忿思維,見德思義?!?br />
- [事件]古方能解痰飲之困03-19
- [事件]我的0.618優(yōu)選養(yǎng)生法03-19
- [事件]94歲老夫妻和睦相處的12...03-19
- [事件]有些“身體好”是假象03-18
- [事件]日本人愛上獨自旅行03-18
- [事件]好膽固醇過高青光眼風險大03-18
- [事件]每天一個雞蛋能延壽03-17
- [事件]阿司匹林可防胰腺癌03-17
- [事件]古方能解痰飲之困03-19
- [事件]我的0.618優(yōu)選養(yǎng)生法03-19
- [事件]94歲老夫妻和睦相處的12...03-19
- [事件]有些“身體好”是假象03-18
- [事件]日本人愛上獨自旅行03-18
- [事件]好膽固醇過高青光眼風險大03-18
- [書評]徐說內經素問25寶命全形論...03-17
- [事件]每天一個雞蛋能延壽03-17