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BTV健康北京陳偉抓住食機吃出健康

[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-14 11:28
【分頁導航】

BTV《健康北京》

課代表:王巍

嘉賓現(xiàn)場介紹什么是地中海膳食模式?

介紹肥胖癥治療金字塔

嘉賓介紹飲食技巧

嘉賓提醒:是藥三分毒,慎選減肥藥

嘉賓提示:減肥不對,危害無窮

減肥小方法:細嚼慢咽

嘉賓分析:高血壓與鈉和鉀密切相關

現(xiàn)場互動:哪個食物含鹽高?

嘉賓提醒:控制血壓,要警惕隱形鹽

分享限鹽小技巧

嘉賓提示:蔬菜水果富含鉀,多吃可降壓

分享控壓飲食處方:一葷一素一湯

嘉賓提示:限量飲紅酒,多酚助控壓

嘉賓提示:降壓飲食需平衡,純素末必有幫助
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