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BTV健康北京陳偉抓住食機吃出健康

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[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-14 11:28
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BTV《健康北京》
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課代表:王巍
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嘉賓現(xiàn)場介紹什么是地中海膳食模式?
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介紹肥胖癥治療金字塔
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嘉賓介紹飲食技巧
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嘉賓提醒:是藥三分毒,慎選減肥藥
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嘉賓提示:減肥不對,危害無窮
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減肥小方法:細嚼慢咽
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嘉賓分析:高血壓與鈉和鉀密切相關
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現(xiàn)場互動:哪個食物含鹽高?
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嘉賓提醒:控制血壓,要警惕隱形鹽
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分享限鹽小技巧
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嘉賓提示:蔬菜水果富含鉀,多吃可降壓
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分享控壓飲食處方:一葷一素一湯
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嘉賓提示:限量飲紅酒,多酚助控壓
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嘉賓提示:降壓飲食需平衡,純素末必有幫助

 

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