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有什么別有病
健康北京陳偉享口福的控糖術(shù)全集

[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-29 10:45
【分頁導(dǎo)航】
【byb.cn 】2013年10月19日、20日,北京協(xié)和醫(yī)院場(chǎng)外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科陳偉再次做客BTV《健康北京》欄目,為您介紹糖尿病患者應(yīng)該如何健康飲食?共2小集, 精彩節(jié)目,敬請(qǐng)收看~

BTV《健康北京》

課代表:路君慈

插班生:寧曉川

本期做客醫(yī)生:北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師 陳偉

陳偉醫(yī)生提示:雜糧更適合糖尿病患者食用

雜糧中,豆類營(yíng)養(yǎng)升糧慢

陳偉醫(yī)生提醒:食用含糖量低的主食也要有節(jié)制

陳偉醫(yī)生稱:主食要定時(shí)定量定餐的食用

專家推薦給糖尿病患者的一道主食:薏苡仁雞蛋飯

現(xiàn)場(chǎng)觀眾點(diǎn)評(píng)喝粥對(duì)錯(cuò)

糖尿病患者喝粥四原則:一不要單給; 二數(shù)量;三不要熬得時(shí)間太長(zhǎng) ;四干稀搭配

陳偉醫(yī)生提示:肉類是人體必需的食物

陳偉建議:糖尿病患者每日不超過二兩肉

陳偉醫(yī)生建議糖尿病患者掌握食品交換表,科學(xué)吃肉保健康

陳偉醫(yī)生提示:糖尿病患者要控油

橄欖油富含健康的單不飽和脂肪酸,建議多食用

陳偉醫(yī)生建議:橄欖油炒菜時(shí)不宜油溫太高

專家推薦營(yíng)養(yǎng)菜品:西紅柿牛肉

陳偉醫(yī)生提醒:堅(jiān)果雖好,但糖尿病患者要適量吃堅(jiān)果
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