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　　7、根據(jù)一項(xiàng)長達(dá)3年的研究顯示，聽音樂可以減少焦慮和沮喪。對孕婦來說，可以降低血壓;對于動手術(shù)的病人，可減少對止痛藥的需求，比一般手術(shù)患者早一天出院。

　　8、加入合唱團(tuán)可以改善身體形態(tài)和肺活量，減輕壓力，甚至可以增強(qiáng)免疫力。