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范志紅:雞蛋里多護(hù)眼成分

（來源：北青報(bào)）雞蛋中的哪種成分對眼睛健康有幫助？其實(shí)雞蛋里有不止一個成分對眼睛有好處，包括維生素A、維生素B2、葉黃素和DHA。很多人知道，護(hù)眼保健品中幾乎都含有葉黃素。但很多人不知道，葉黃素+DHA對眼睛更友好。超市有高DHA的雞蛋，也有高葉黃素的雞蛋，如果這兩個成分都高就更好了。

大豆類食品很能防癌

（來源：北青報(bào)）來自GLOBOCAN數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球癌癥新發(fā)病例近1930萬例，死亡人數(shù)為1000萬。新發(fā)病例最高的癌癥為乳腺癌，其次是肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌和胃癌。而這些癌癥也是導(dǎo)致因患癌死亡的主要原因。要想遠(yuǎn)離癌癥，單就飲食而言，有什么小偏方嗎？

持續(xù)生酮飲食傷心腎

（來源：生命時報(bào)）以高脂肪、低碳水為特點(diǎn)的生酮飲食，因其在對抗肥胖癥和糖尿病等方面的效果受到很多人青睞。但美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)的生酮飲食可能會使正常組織中的細(xì)胞加速衰老，對心臟和腎功能影響更甚。研究結(jié)果已發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。

老人對熱痛不敏感

（來源：生命時報(bào)）中科院心理研究所發(fā)現(xiàn)老人對熱痛不敏感

生氣8分鐘就會傷血管

（來源：生命時報(bào)）生氣8分鐘就會傷血管美國哥倫比亞大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究稱，即使只是想到憤怒的事，心血管功能也可能受損

喝酒多空腹血糖高

（來源：生命時報(bào)）近日，在美國生理學(xué)會年度峰會上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，大量飲酒可能會增加2型糖尿病風(fēng)險。

血脂血壓失控手腳會發(fā)麻

（來源：生命時報(bào)）血脂血壓失控，手腳會發(fā)麻

一動就氣短可能是肺栓塞

（來源：生命時報(bào)）一動就氣短，可能是“肺?！焙粑щy、咯血、胸痛是典型表現(xiàn)

腦微出血?dú)艽?/a>

眼袋越長越大警惕腎有問題

（來源：生命時報(bào)）提起眼袋，人們會自然想到衰老、沒睡好、疲勞等原因，很少將其與泌尿系統(tǒng)問題聯(lián)系起來

為啥我離不開男友陪伴

（來源：生命時報(bào)）四川讀者劉女士來信：我今年32歲，是在農(nóng)村長大的孩子，很小就出來上學(xué)、工作，對家里沒有很多感情，基本不怎么回家，現(xiàn)在有著不錯的工作和比自己小的男友。出來闖蕩這么多年，我自認(rèn)為已經(jīng)有所成長，能夠理解和照顧別人，經(jīng)濟(jì)上也獨(dú)立，正慢慢走向成熟。但我現(xiàn)在有個問題，就是明知道男朋友不合適自己、不是理想伴侶，可就是放棄不了。

說說『竅毒』這點(diǎn)事

可能很多網(wǎng)友一看到這個詞，就有點(diǎn)懵逼，因?yàn)槟阍诰W(wǎng)上根本就搜索不到這個詞，因?yàn)檫@是我自己發(fā)明的。啥意思呢？就是從人體的各個竅中排出的“毒”。

適度壓力激發(fā)潛能

（來源：生命時報(bào)）積極面對逐步解決明確極限學(xué)會求助適度壓力激發(fā)潛能

五六十歲的女性高潮像火山

（來源：生命時報(bào)）女性的高潮常被描述為“盆底肌有節(jié)奏地收縮和放松，仿佛過電般痙攣的感覺”。但這種說法比較籠統(tǒng)，從生理反應(yīng)的角度看，女性高潮體驗(yàn)還可細(xì)分成三種。

睪丸取精后一個月內(nèi)別同房

（來源：生命時報(bào)）廣東讀者刁先生問：我和妻子今年都35歲，備孕1年無果，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我是非梗阻性無精子癥，藥物治療了一段時間不見效，醫(yī)生建議做睪丸取精。請問這種手術(shù)是怎么做的？對身體和性生活有影響嗎？

看勃起形狀選適配體位

（來源：生命時報(bào)）雖然都是充血后挺立，但每個男性勃起時陰莖的“姿態(tài)”是不一樣的，有的上翹、有的側(cè)彎。這些情況多屬正?，F(xiàn)象，通常與個體陰莖的解剖結(jié)構(gòu)、內(nèi)部血管分布、海綿體纖維組織不同有關(guān)。對于形狀不一的勃起，如果能選擇適配的體位，會讓性愛舒適些。

按摩骨盆會陰性愛更絲滑

（來源：生命時報(bào)）改善血液循環(huán)增加私處彈性按摩骨盆會陰，性愛更絲滑

吃滲血的白切雞有風(fēng)險

（來源：生命時報(bào)）白切雞又叫白斬雞，是廣東傳統(tǒng)名菜之一。很多人認(rèn)為，帶血絲的白切雞才正宗，吃起來味道鮮美、口感滑嫩。然而，美味的背后存在一定的食品安全風(fēng)險。

快速減肥有可能導(dǎo)致臭氧臉

（來源：北青報(bào)）近些年來，司美格魯肽（用于治療成年2型糖尿病患者的藥物，它也有減肥功效）之類的抑制食欲的藥物被不少人所推崇。然而，它也有不可忽視的副作用。

眼睛紅了 竟是關(guān)節(jié)炎惹的禍

（來源：北青報(bào)）眼睛炎癥反反復(fù)復(fù)不去根，醫(yī)生竟然建議去風(fēng)濕免疫科排查脊柱關(guān)節(jié)炎。這眼睛發(fā)炎礙著關(guān)節(jié)什么事兒了？怎么又跟脊柱扯上了關(guān)系？今天，風(fēng)濕免疫科的醫(yī)生就來跟大家聊聊一種容易被誤診、漏診的脊柱關(guān)節(jié)炎，以及由它引起的眼疾。