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曝十大騙人減肥食品減肥勿碰

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-8-28 08:58
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  果汁是飲料類中最具「低熱量」迷思的品項(xiàng),即使是新鮮的現(xiàn)打果汁也一樣。鄭雅分表示,以新鮮柳橙和現(xiàn)打柳橙汁來比較,你可能吃一顆柳橙就感到飽足,但一杯柳橙汁必須用上5、6顆的柳橙,喝下去卻沒什么飽足感,卻相對(duì)攝取了更多的熱量(500c.c.柳橙汁約有250大卡),所以在選擇上,水果要比果汁來得好。

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