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曝十大騙人減肥食品減肥勿碰

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-8-28 08:58
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很多人認為玉米是蔬菜,可以多吃,但鄭雅分表示,玉米主成分還是淀粉,應該歸于主食類,和地瓜一樣必須與平日吃的米飯做代換。以玉米來說,一根就有145大卡,而玉米罐頭,一罐300公克也有(待補)大卡,所以當蔬菜一樣愈吃愈多,只會讓你不瘦反胖。
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