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養(yǎng)生堂李乾構(gòu)長壽名醫(yī)話養(yǎng)生全集

[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-4-10 00:01
【分頁導(dǎo)航】
您知道天下第一補氣名方是什么嗎?為什么針對食欲不振、脹氣不消化和胃疼這三類問題,僅用這一個方子就都能醫(yī)治?國家級名老中醫(yī)李乾構(gòu)五十年臨床中,幾乎每天都要為病人開出此方,它出自宋代醫(yī)書《太平惠民和劑局方》,由僅僅四味藥組成卻蘊含了巧妙的中醫(yī)思想。李老究竟是如何使用此方的?他的日常飲食中又體現(xiàn)了哪些補益脾胃的智慧?請繼續(xù)關(guān)注《長壽名醫(yī)話養(yǎng)生—李乾構(gòu)》。


針對脾胃虛弱的人群,李老經(jīng)常用四君子湯調(diào)理。如果您也有面色萎黃、大便溏泄、不思飲食等脾胃虛弱的癥狀,可以平時在家多吃一些大米類的食物。中醫(yī)認為粳米入脾胃經(jīng),有健脾益氣的功效,大米和小米適量加入1克左右紅花,熬粥食用即可。同時李老建議脾胃虛弱的人群多吃米少吃面,如果愛吃面食可以選擇發(fā)面的燒餅饅頭而不是死面的面條烙餅,有助脾胃保健。



針對脾虛氣滯也就是吃飯后脹滿、不消化的人群,李老的治療基本思想是用四君子湯加陳皮這類理氣的藥材?,F(xiàn)場李老帶來了一道代茶飲,由陳皮、山楂和建曲組成,開水沖泡飲用,堅持半個月以上,會讓脹氣不消化的癥狀有所改善。李老特別提醒,陳皮和山楂的量要根據(jù)個人情況調(diào)整,胃酸多的人(有反酸燒心癥狀)建議酌減。


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