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　　世界上的事情十之八九不如意，但女人嘮叨天經(jīng)地義，男人嘮叨讓人憎惡——其實(shí)回到家，應(yīng)該讓男人嘮叨嘮叨。

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　　家是生活的港灣，是夫妻之間的心理診所，現(xiàn)在社會(huì)壓力這么大，需要夫妻之間互相關(guān)愛(ài)互相理解互相支持，男人沒(méi)家死得早，女人沒(méi)家容顏老，外面世界千般好，不如家里樂(lè)逍遙。

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　　中國(guó)家庭分六個(gè)等級(jí)：最最幸福的家庭是桃花源，第二級(jí)是杏花村，第三級(jí)是平安里，第四級(jí)是“多惱河”，第五級(jí)是狗不理，第六級(jí)是火藥庫(kù)。

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　　家庭健康三個(gè)法寶：第一是話(huà)聊，第二是牽手，第三是愛(ài)撫。美國(guó)總統(tǒng)保健醫(yī)生對(duì)總統(tǒng)提出的保健建議就包括：每個(gè)星期至少和夫人相處15個(gè)小時(shí)以上，每天要和夫人說(shuō)話(huà)兩個(gè)小時(shí)以上，包括共進(jìn)午餐或共進(jìn)晚餐。

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　　人生有很多快樂(lè)，沒(méi)有一個(gè)快樂(lè)比得上家庭里的親情。如果一個(gè)家庭你看電視我看電腦，沒(méi)有面對(duì)面的感情交流是不行的。兩個(gè)人應(yīng)該關(guān)起門(mén)來(lái)談心，面對(duì)面、心貼心、手牽手，心的溝通，情感的互動(dòng)最重要。

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　　節(jié)假日全家旅游，盡量夫妻手牽手，研究表明肌膚相親，雙方體內(nèi)會(huì)放出健康快樂(lè)的激素，免疫力抵抗力提高，情緒好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象，所有“海歸”夫妻走路都是手牽手，小海歸挎著胳膊更親密，北京本地的夫妻走路，總是前后岔開(kāi)一米到兩米。

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　　走路要拉著老伴的手一起走，學(xué)習(xí)海歸，您在生活方式上就已經(jīng)和國(guó)際接軌了。這樣一起走路好處很多：首先，糖尿病大幅度減少，研究表明，一個(gè)星期堅(jiān)持走三次（每次中速半個(gè)小時(shí)以上），糖尿病減少25%，走四次減少33%，走五次減少42%;走路還可以使老年人動(dòng)脈硬化斑塊減少，體重、膽固醇下降;最重要的是手拉手走路話(huà)聊多溝通交流多，什么矛盾都沒(méi)有了，心情好，身體肯定好。