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說說諸多知名國學大師的養(yǎng)生經

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-22 07:34
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著名哲學家、國學大師張岱年先生對于養(yǎng)生之說并不留心,生活方面就是順其自然:衣服可以保暖,飯菜可以保胃,房子能住就行,其他的都是次要多余的。一輩子不管榮辱興衰,張老始終過著簡樸的生活:葷食吃得少,平時主要以蔬菜為主;喝的是最廉價、最常見的白開水。然而無心插柳柳成蔭。像張老這樣既沒有體育鍛煉,也沒有養(yǎng)生秘方的人,反而得以高壽。
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就比如喝白開水,這個習慣其實是迫不得已。文革期間,他在江西接受勞動改造,他在《八十自述》中說:“在勞動時,兩手都是泥土,喝水不易,于是養(yǎng)成習慣,早飯后喝一大杯,即參加勞動,午飯前一大杯,午眠后一大杯,晚飯前一大杯,各段中間不喝水?!睆拇怂永m(xù)著這個習慣。其實,一天中喝四大杯水很符合養(yǎng)生之道,盡管這種養(yǎng)生的想法于張老是無意識的。
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