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重點曬曬4個部位 養(yǎng)生長壽

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-5-17 10:33
【分頁導(dǎo)航】

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  人體腹為陰,背為陽。人體的督脈、足太陽膀胱經(jīng)(分布有五臟六腑的背腧穴)均分布在后背。曬這些穴位能起到調(diào)理臟腑氣血的作用。陽氣就好比人體的衛(wèi)士,人體陽氣充足,就可以抵御一切外邪入侵,身強體健。

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  讓陽光直射背部,只需不多時,就會感覺全身暖暖的,很舒服。背部的諸多穴位經(jīng)絡(luò),尤其是最重要的督脈(位于后背正中線上),也能受到陽光的濡養(yǎng),使通體調(diào)暢。

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  此外,中醫(yī)講“背為陽,心肺主之”,經(jīng)常曬曬后背,還有強壯心肺的功能。

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