BTV養(yǎng)生堂朱躍蘭復(fù)雜病癥早梳理
?
嘌呤每個(gè)人的身體都有，它對(duì)我們的人體有幫助。但是如果嘌呤多了，會(huì)產(chǎn)生的尿酸。尿酸在體內(nèi)過多排不出去的話，沉積在人體的關(guān)節(jié)處，就會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，而痛風(fēng)則被稱為“最痛的關(guān)節(jié)炎，”可想而知痛風(fēng)發(fā)作有多么的可怕。正常人每升血中所含的尿酸約為420微摩爾/升以下。而痛風(fēng)患者血尿酸水平往往較高，存在尿酸代謝障礙。
?
當(dāng)急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，禁食嘌呤高的食物。而在痛風(fēng)緩解期，或者血尿酸水平正常情況下，可以根據(jù)血尿酸水平適當(dāng)放寬嘌呤攝入的限制，嘌呤的每日含量應(yīng)在75毫克以內(nèi)，可自由選食含嘌呤少的食物。
如瘦肉煮沸去湯后與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度饑餓，少用食鹽和醬油。如果說痛風(fēng)患者實(shí)在是忍不住想吃肉，可以在烹調(diào)肉時(shí)，先用水焯一下?lián)瞥觯@樣一來肉中的嘌呤可部分排出。再或者可將肉較長(zhǎng)時(shí)間的烹煮后再進(jìn)食，而不喝湯，這時(shí)肉類中的嘌呤多轉(zhuǎn)移至湯內(nèi)，從而降低了肉食中的嘌呤量。
?
嘌呤
痛風(fēng)
足痛風(fēng)
通風(fēng)準(zhǔn)確的說應(yīng)該是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
嘌呤和尿酸的關(guān)系？
PH試紙
每百克食物嘌呤含量
痛風(fēng)患者的飲食
中藥外涂膏治療法
?
- [事件]古方能解痰飲之困03-19
- [事件]我的0.618優(yōu)選養(yǎng)生法03-19
- [事件]94歲老夫妻和睦相處的12...03-19
- [事件]有些“身體好”是假象03-18
- [事件]日本人愛上獨(dú)自旅行03-18
- [事件]好膽固醇過高青光眼風(fēng)險(xiǎn)大03-18
- [書評(píng)]徐說內(nèi)經(jīng)素問25寶命全形論...03-17
- [事件]每天一個(gè)雞蛋能延壽03-17