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張悟本教授之中國(guó)人的健康圣經(jīng)

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[書評(píng)] 作者 :BYB.cn 日期:2009-9-10 09:42
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???  提到吃飯,我問(wèn)一下,吃飯的目的是什么?有人說(shuō)是為了活著,有人說(shuō)是人的欲望等。從養(yǎng)生講,我告訴大家:第一,維持生命;第二,預(yù)防疾病;第三,治療疾病。請(qǐng)問(wèn),心腦血管疾病、高血壓、糖尿病是不是吃出來(lái)的?既然大家能把病吃出來(lái),為什么不能把病吃回去呢?一點(diǎn)也不難,世上無(wú)難事,只怕有心人。

  中醫(yī)五千年養(yǎng)生精華,給后人留了一個(gè)治病五步曲:第一步,食,即食療。病人來(lái)了以后,先開飲食單子,幾個(gè)月以后再來(lái)復(fù)診。如果食療不見效,第二步:砭,即刮痧、拔罐、按摩和推拿。如果還不見效,第三步:針灸。第四步:即藥酒,酒為百藥之長(zhǎng)。如果用了這四種方法,病情沒(méi)有起色,第五步:用藥?,F(xiàn)在醫(yī)生看病,一上來(lái)就開藥,是藥三分毒,你天天泡在藥里,月月泡在藥里,年年泡在藥里,想健康,那是根本不可能的。西醫(yī)的發(fā)明人,蘇伯克拉底先生,在發(fā)明西醫(yī)的時(shí)候,曾告誡過(guò)一句話:“一定要把飯當(dāng)藥吃,千萬(wàn)不要把藥當(dāng)飯吃。”咱們老祖宗也有一句話:“食療勝藥療”??涩F(xiàn)在全背離了。

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