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張悟本教授之中國人的健康圣經(jīng)

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[書評] 作者 :BYB.cn 日期:2009-9-10 09:42
【分頁導(dǎo)航】

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  下面再說說如何吃飯。很簡單,想怎么吃就怎么吃。想吃什么就吃什么。但記住十個字:“顏色、口味、粗細(xì)、生熟、葷素”,即顏色搭配;口味搭配;粗細(xì)搭配;生熟搭配;葷素搭配。中央四臺有一個《中華醫(yī)藥》欄目,里面有一句話說得好:“我的健康我做主,別把健康交到醫(yī)生手里,”記住;醫(yī)生救不了你,只有自己才能救自己。

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