欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
- 關(guān)于開展上門經(jīng)絡調(diào)理服務的通知08-02
- 2018年刮痧培訓安排03-09
- 別有病網(wǎng)高級按摩培訓安排08-02
“老山杯”長壽之星:10人出線

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2010-6-30 09:47
【分頁導航】
?
黃松翠
?
?
住張家港市東萊鎮(zhèn)西路:長壽“八點”經(jīng)
?
1、起居作息規(guī)律點:早起早睡,中午1小時午睡雷打不動。
?
2、飲食清淡節(jié)制點:一葷一素是常事,中、晚餐喝二兩黃酒,吃一小碗飯。
?
3、身體鍛煉適當點:早晨兩遍香功,晚上自我按摩耳廓和腿腳。
?
4、家務勞動多干點:掃地、洗碗、擦桌子、晾衣服、收衣服等,搶著多干點。
?
5、教育兒孫嚴格點:她常說:“讀書需用心,一字值千金。要識人:來說是非人,往往是非人。為人:辦事要公正,待人和善真誠?!?/p>
?
6、生活艱苦樸素點:多想“困難年”,好日子要當窮日子過。粗布舊衣照常穿,破了縫縫補補又三年……
?
7、營養(yǎng)保健品多吃點:對正宗老字號價廉物美的滋補品也吃點,如南京老山洋槐蜜等。
?
8、自信自強自豪點:身體健康、家庭和睦、子孫有出息,我家已五代同堂,生活如芝麻開花節(jié)節(jié)高……
?
分頁導航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [人物]許潤三:好心情勝過十劑良藥01-15
- [人物]老人測測血管年齡01-09
- [人物]于康:吃對食物不做軟胖子01-01
- [人物]陰虛 腎精就會往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
- [人物]酸痛尋阿是09-13
最新文章
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問25寶命全形論...03-17
- [事件]每天一個雞蛋能延壽03-17
- [事件]阿司匹林可防胰腺癌03-17
- [事件]為啥有人沒戴眼鏡就聽不見03-17
- [事件]靜息心率快 高血壓風險高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15