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健康北京王宜抓住食機吃出健康全集

[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-12 09:07
【分頁導(dǎo)航】

BTV《健康北京》

本期節(jié)目,嘉賓首先介紹大棗:鮮棗與干棗維C含量相差很多

嘉賓提示:鮮棗制成酒棗其實就是為了保鮮

嘉賓提醒:棗補脾傷牙有一定道理,食用煮棗可減低對牙齒的刺激

介紹沙棗的眾多功效

大棗+紅糖,利于補氣血

葡萄皮含花青素可抗氧化,增強免疫

嘉賓提示:葡萄皮上的白藜蘆醇有抗菌作用

再來說說葡萄籽,含纖維素可使兩便通暢

葡萄籽調(diào)和油對脫敏、預(yù)防腫瘤都有幫助

另外,葡萄原漿有利于血糖的穩(wěn)定

葡萄干含鐵可補血

藍莓抗氧化性排首位

嘉賓提醒:花青素忌與堿性食物在一起

藍莓的抗氧化性可保護視力
分頁導(dǎo)航
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