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健康北京王宜抓住食機(jī)吃出健康全集

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[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-12 09:07
【分頁導(dǎo)航】



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BTV《健康北京》
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本期節(jié)目先來說說梨：無論什么品種的梨，清熱、潤燥是共同功效
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嘉賓提示：生吃梨可清熱、熟吃可滋補(bǔ)
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提醒：煮梨水時(shí)，不要削皮。（梨清洗時(shí)用溫水，效果更佳）
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嘉賓提示：梨籽具有清熱止咳、增強(qiáng)免疫的功效
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胡蘿卜有收斂性，可止瀉
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白蘿卜有發(fā)散性可通便
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嘉賓推薦：秋季潤燥可用核桃煮水喝
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關(guān)于蜂蜜的營養(yǎng)：生吃可清熱、熟吃可補(bǔ)中
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介紹獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
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獼猴桃有三大功效：抗衰老、清熱解毒、去燥
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嘉賓提醒：在食用獼猴桃時(shí)，要因人而異
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介紹蘋果的營養(yǎng)價(jià)值
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嘉賓提示：蘋果煮熟食用能止瀉
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嘉賓稱：蘋果屬于全科醫(yī)生，功效是增強(qiáng)體質(zhì)防疾病
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嘉賓推薦：食用蘋果的黃金時(shí)段在早晨
 
 
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