分享紅樓夢(mèng)金陵十二釵美麗養(yǎng)生之妙方

?
二十年來(lái)辨是非,榴花開(kāi)處照宮闈。三春爭(zhēng)及初春景,虎兕相逢大夢(mèng)歸。
?
紅樓夢(mèng)回
?
正當(dāng)青春燦爛之期,被送入皇宮做“女史”,爾后晉封為鳳藻宮尚書(shū),加封賢德妃。元春入宮20年,曾有過(guò)如榴花一樣紅艷的受寵幸的歲月,但在后宮殘酷的斗爭(zhēng)中,擔(dān)驚受怕,不敢有半點(diǎn)疏忽。隨著年歲漸大,心病愈重,在內(nèi)憂外患中,得不到皇帝的半絲憐憫與撫愛(ài),終于身體“欠安”,臥疾于榻了。第95回中:“且說(shuō)元春自選了鳳藻宮后,圣眷隆重,身體發(fā)福。每日起居勞乏,時(shí)發(fā)痰疾。因前日侍宴回宮,偶沾寒氣,勾起舊病。不料這回甚屬利害,竟至痰氣壅塞,四肢厥冷。”最終,元春“暴病”而亡。因元春 “身體發(fā)福”,中醫(yī)自古有“肥人多痰多濕”之說(shuō),由此看來(lái)賈元春應(yīng)屬于痰濕體質(zhì)。又因“每日起居勞乏,時(shí)發(fā)痰疾,幽閉在皇家深宮內(nèi)”的長(zhǎng)期精神抑郁的經(jīng)歷,應(yīng)兼有氣郁質(zhì)。
?
體質(zhì)判斷:痰濕質(zhì)與氣郁質(zhì)
?
痰濕質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)
?
高脂肪、高熱量的食物讓越來(lái)越多的上班族成為痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人需要注意,我們的肺主通調(diào)水道,脾主運(yùn)化水液,腎為主水之臟,津液的運(yùn)行、輸布和代謝與肺脾腎三臟的關(guān)系最為密切。痰濕質(zhì)之人在飲食上宜清淡,應(yīng)適當(dāng)多攝取能夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。常用的食物可選用赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、枇杷葉、文蛤、海蟄、胖頭魚(yú)、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜等。還可以配合藥膳調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。體形肥胖的痰濕質(zhì)人,應(yīng)少吃肥甘油膩之品。
?
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [人物]許潤(rùn)三:好心情勝過(guò)十劑良藥01-15
- [人物]老人測(cè)測(cè)血管年齡01-09
- [人物]于康:吃對(duì)食物不做軟胖子01-01
- [人物]陰虛 腎精就會(huì)往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅(jiān)持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
- [人物]酸痛尋阿是09-13
- [書(shū)評(píng)]徐說(shuō)內(nèi)經(jīng)素問(wèn)25寶命全形論...03-17
- [事件]每天一個(gè)雞蛋能延壽03-17
- [事件]阿司匹林可防胰腺癌03-17
- [事件]為啥有人沒(méi)戴眼鏡就聽(tīng)不見(jiàn)03-17
- [事件]靜息心率快 高血壓風(fēng)險(xiǎn)高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15