欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
邊玩邊養(yǎng)生,8種游戲讓老人從頭練到腳

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-10-29 09:48
【分頁(yè)導(dǎo)航】
?
保健指數(shù):★★★★★
?
養(yǎng)生事例:山東萊州的張玉嬌和“閨中好友”逛商場(chǎng)時(shí),買了個(gè)飛鏢?;氐郊彝嬉煌婢蛺鄄会屖帧=?jīng)過一段時(shí)間的投擲練習(xí),她越來(lái)越感到投飛鏢不失為家庭休閑健身的好方法。每當(dāng)做家務(wù)、看書報(bào)、用電腦感到疲勞時(shí),就投一會(huì)兒飛鏢,讓身心輕松一下再去忙,這樣感到勁頭更足。
?
專家說法:投飛鏢除了具有健身功能外,還有很大的娛樂性。投飛鏢需要一定的技巧,為了準(zhǔn)確擊中,投擲時(shí)要凝神、靜心、屏氣、攏指、轉(zhuǎn)腕、扭腰、轉(zhuǎn)臂,使上下肢的關(guān)節(jié)都得到活動(dòng)。小區(qū)的鄰里之間,投飛鏢可以分享健身的快樂和久違了的鄰里親情。
?
分頁(yè)導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]每天一個(gè)雞蛋能延壽03-17
- [事件]阿司匹林可防胰腺癌03-17
- [事件]為啥有人沒戴眼鏡就聽不見03-17
- [事件]靜息心率快 高血壓風(fēng)險(xiǎn)高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長(zhǎng)壽男性的健康心得03-15
最新文章
- [書評(píng)]徐說內(nèi)經(jīng)素問25寶命全形論...03-17
- [事件]每天一個(gè)雞蛋能延壽03-17
- [事件]阿司匹林可防胰腺癌03-17
- [事件]為啥有人沒戴眼鏡就聽不見03-17
- [事件]靜息心率快 高血壓風(fēng)險(xiǎn)高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15